لكى تكونى قمر 14

جمال المرأه اهم ما تطمح اليه كل سيده في رونقها وجمالها وتالقها واهتمامها ببشرتها تعطيه الجانب الاولوي بغض نضرها عن كونها فتاه ام متزوجه ام هل كانت بدينة ام نحيفه المهم هو ان بشرتها تكون ذا رونق اخاذ ونضارة دائمه
واليك بعض النصائح من واقع ما اقوم انا بعمله لتبقى بشرتي دائما نضره
 ينصح دائما بغسل الوجه بالماء البارد حتى في اوقات البرد لان الماء البارد يحافظ على البشره بتدفق الدم اليها بسرعه عندما تقومين بغسل وجهك بالماء البارد وستلاحظين ذلك فقط جربي .
 قناع صفار البيض جميل جدا للتي تعاني من البشره الدهنيه بغض النضر عن رائحته .
 الحبه السوداء والعسل يعمل منهما قناع للبشره للحفاظ عليها وعدم ظهور حب الشباب .
 قناع زيت الزيتون والليمون جميل للرقبه .
 اخلطي مقدار ملعقتين من الشوفان وملعقتين من الليمون ويستعمل لمن تعاني من سواد الركبه ام المرفقين والرقبه .
 قناع لبن الزبادي مع الخيار المبشور يساعد على تبييض البشره والحفاظ عليها .
 لا تنسي في الدرجه الاولى اكل الخضار والفاكهه لانها مفيده جداجدا .
 شرائح الخيار لسواد العينين والوجه جدا مفيد ::::